Petua banyakkan susu ibu

3 Petua Paling Penting Untuk Banyakkan Susu Ibu

Apabila disahkan hamil je, ibu-ibu mula excited mencari cara untuk banyakkan susu ibu. Sebenarnya yang paling penting kena tahu tentang konsep penyusuan sahaja. Ia bukanlah rahsia atau petua yang pelik-pelik untuk tambah susu ibu. Hanya perlu amalkan 3 konsep penyusuan ini sahaja. Kalau nak ambil milkbooster atau minuman/makanan tambah susu sekali pun, 3 petua ni wajiblah dipatuhi. 3 Petua Banyakkan

Share Button
Continue reading »

Teknik Urus Masa Untuk Ibu Bekerja Dari Rumah

Eh, awak bekerja dari rumah sure banyak masa kan? Eh, mesti sempat baring-baring tengok TV kan? Jadi WAHM ni mesti banyak masa kan??? Pernah dengar orang berkata-kata sedemikian? Kalau akak selim yang kena, telan sajalah. Kalau anda belum cuba, jangan hanya berkata-kata. Cubalah dulu barang seminggu dua. Dan anda akan tahulah bagaimana BANYAKnya MASA seorang isteri-ibu yang bekerja dari rumah.

Share Button
Continue reading »

Tips Bisnes Online Dari Rumah Tanpa Mengabaikan Anak-Anak

2 Januari 2017 tahun depan, genaplah saya menjalankan bisnes Shaklee secara online dari rumah sepenuh masa. Alhamdulillah. Rezeki yang Allah berikan ini sangat saya hargai. Alhamdulillah. Biarpun hanya hampir 2 tahun, saya ingin kongsikan beberapa tips untuk bisnes secara onlien dari rumah tanpa mengabaikan keperluan anak-anak. Dan semestinya KPI bisnes kita tercapai. Tips Bisnes Online Dari Rumah Sambil Jaga Anak-anak

Share Button
Continue reading »

Kekalkan Berat Badan Atau Kurangkan Berat Badan, Yang Mana Lebih Mencabar?

Ini adalah perkongsian dari Dietitian Mohd Khairul Azuan yang saya petik dari FB beliau. Sejak saya mulakan Eat Clean, saya memang follow update dari beliau kerana dengan kepakaran beliau sebagai Dietitian, pasti beliau arif tentang pemakanan yang perlu diambil dan ditinggalkan sepanjang menurunkan berat badan. Beliau adalah Dietitian dan terlibat dalam JomKurus1Malaysia bersama Kevin Zahri. Weightloss Coach & Fitness. Ini

Share Button
Continue reading »

7 Cara Mudah Hilangkan Stres Supaya Umur Lebih Panjang

Hidup ini memang memberi tekanan, stres! Tetapi tidak semua stres itu adalah memberi kesan negatif. Ada stres yang memberikan kesan positif kepada kita seperti menyiapkan kerja yang sudah hampir ‘deadlines’, mendidik anak dengan baik dan sebagainya. Dengan stres ini, kita akan berusaha dengan lebih gigih untuk menyiapkan kerja dan lakukan yang terbaik. Berlainan pula dengan kesan negatif dari stres. Ia

Share Button
Continue reading »

9 Panduan Mudah Untuk Cegah Strok Haba

Sekarang cuaca kat Malaysia memang sangat panas sehingga boleh menyebabkan strok haba. Ramai juga yang meninggal kerana strok haba ni. Terutamanya mereka yang bekerja di luar di bawah panas matahari. Terkini seorang ayah yang maish muda 29 tahun, meninggal kerana strok haba. Tak dapat bayangkan mereka yang warga emas dan masih bekerja di bawah mentari terik. Semoga mereka semua dilindungi.

Share Button
Continue reading »

Cara-cara Melakukan Senaman Otot Pelvik (Kegel Exercise) Untuk Elak Rahim Jatuh

Senaman otot pelvik atau dikenali juga dengan senaman Kegel ni sangat penting bagi kaum ibu terutamanya ibu yang hamil dan ibu yang sedang berpantang. Sebab apa? Untuk mengelakkan rahim daripada jatuh dan untuk memudahkan proses kelahiran bagi ibu hamil. Bagaimana Nak Buat Senaman ni? 1. Lakukan kemutan pada otot pelvik iaitu dengan mengemutkan otot yang anda gunakan untuk memberhentikan air

Share Button
Continue reading »

5 Tips Mendidik Anak Cara Ustaz Don Daniyal

Ustaz Doniyal bin Don Biyajid, seorang ustaz kacak yang terkenal di negara kita. Dengan tutur bicaranya yang sangat lembut dan sedap didengar, beliau berjaya menarik perhatian kita untuk mendengar tazkirah dan nasihatnya. Alhamdulillah. Saya nak share sedikit tips daripada beliau dalam mendapatkan anak yang soleh dan solehah serta tips mendidik anak di zaman serba mencabar ini. Apa kata beliau? 1.

Share Button
Continue reading »

8 Cara Merawat Bengkak Susu Semasa Berpantang

Ramai ibu yang mengalami masalah bengkak susu lepas bersalin, tambah-tambah lagi kalau lambat berurut. Kalau dah mula berurut tu agak lega sikitlah. Itu pun kalau tukang urut tu ada skill urut payudara yang bengkak. 🙂 Begitu juga dengan saya, 2 kali bersalin 2 kali saya hadapi masalah ni. Bengkak susu yang tak mampu saya selesaikan sendiri kecuali dengan berurut dengan tukang

Share Button
Continue reading »

4 Rahsia Turun 20 kg Dan Kulit Cun Melecun Selepas Bersalin

Masalah berat badan dan kulit kusam selepas bersalin adalah normal di kalangan ibu yang baru lepas bersalin walaupun ada juga ibu-ibu yang cun melecun, ramping macam kerengga lepas bersalin. 😀 Saya memang sangat jeles kalau orang yang tak perlu bersusah payah lepas bersalin ni. Macam saya, 4 kali mengandung, 4 kali jugalah saya menghadapi masalah berat badan ni. 🙁 Kulit

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Share Button
Continue reading »